喝茶不仅可以提神，而且可以清空肠胃，达到提神保持体形的作用。但有的人喝普洱茶会拉肚子。
如果是第一次喝普洱茶拉肚子，为了避免这种情况不妨把茶水泡得淡一些。中医专家指出，人的体质有燥热、虚寒等之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异的人夏季饮茶有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性茶。
喝普洱茶拉肚子的原因主要有以下几点：
1、体内垃圾太多，喝普洱茶后对肠胃调理，“清肠排毒”引起肠胃反应。
2、体质不同，肠胃比较敏感，接触到以前没有喝过的普洱茶，引起胃肠反应，出现拉肚子的情况。此种情况，有些人接触、适应后就不会出现这样的情况，有些人体质不适应的话，适应时间会长点。
3、喝太多毛茶和浓茶，刺激性大，导致肠胃不舒服，而引起此种情况可以选择些“陈年普洱或普洱熟茶”来饮用。
4、茶叶本身卫生条件不好或发生霉变造成身体不适。
喝普洱茶拉肚子有可能是茶对肠胃造成很大的刺激，或是初次喝茶的人没有注意茶的浓度。提醒各位朋友要泡茶时要注意投茶的量，以及选择对茶很重要。