“三高”这个词可能很多人都听说，但要是具体一问是哪“三高”可能就有点闹不明白。所谓“三高”指的是高血脂，高血压和高血糖。
可能有的人觉得，年龄稍大点，这几个指标稍微有点异常不是正常的事吗。
可千万别小瞧了这“三高”，“三高”可能引起冠心病、心梗、中风、糖尿病等等严重疾病。
想要预防“三高”，可以来点熟茶。
一、高血脂
熟茶中富含大量他汀类成分，他汀类成分中，有一种他汀便是以普洱茶命名，唤做“谢氏普洱他汀”。而这种成分是
曲霉在代谢过程中产生的。
他汀类物质可以竞争性的抑制胆固醇的生物合成，通过这种方式减少细胞内的胆固醇。
曾有国内研究团队以熟茶特征成分，连续10天饲喂小白鼠，并测试小白鼠的血清胆固醇含量。
实验结果显示，实验开始前，小白鼠的血清胆固醇含量为152mg/100ml，实验开始十天后，测得结果为112mg/100ml，下降约26.3%。
法国曾有医院对此进行临床试验，实验结果显示：在服用普洱茶的病例中，40%的患者体重有不同程度的下降，尤其对40～50岁的患者，效果更为明显。
同时，试验还显示，在服用一段时间的普洱茶后，77%的患者甘油三脂水平下降，55%的患者胆固醇水平下降。
二、高血压
研究发现，熟茶中的多种物质，如茶多糖、儿茶素、花青素等成分对降低高血压有明显作用。
日本曾有研究团队安排30名志愿者每日服用5杯熟茶，一段时间后再次进行测量时发现，30名志愿者的舒张压和收缩压均有所下降。
英国研究团队则发现，云南主要茶产区的高血压发病率仅为亚洲平均水平的10%。
同时，也有研究认为，熟茶中的钾钠比也对高血压有明显缓解作用。
三、高血糖
熟茶经发酵转化后，其中含有大量茶多糖，对于降血糖有着明显效果，其作用类似于胰岛素。
曾有研究团队进行过茶多糖的大鼠实验，实验结果显示，为大鼠注射茶多糖7小时后，其血糖数值可下降30%。
同时，临床研究证明熟茶提取物对降低血糖有明显作用，科学饮用熟茶可预防或辅助治疗ii型糖尿病。
但应当注意的是，各类研究显示，茶多糖的含量与茶叶的粗老程度呈正比，茶叶越粗老，其中茶多糖含量越多；茶叶越细嫩，茶多糖含量越少。