比来有很多网友吐槽：喝了普洱茶失眠，下次不再喝了。
喝普洱茶失眠？确定会有茶友会说：我每天喝普洱茶，从小喝到年夜，也没有见患上本人会失眠，肯定是茶的问题么？
那为什么有人喝了普洱茶会失眠？
喝普洱茶失眠的缘故原由是正在短期内，摄取大批的咖啡碱，致使脑神经中枢异样愉快，睡意全无，才会“一点多眼碌碌望着黑夜启蒙”。
为什么有些人喝了普洱茶也没有会失眠？尤为是老茶客。
喝普洱茶会失眠的环境，通常发生正在新晋茶友的身上，关于老茶客来说，极其少见。
由于咱们每一个人对咖啡碱的接受水平都是纷歧样的，比方我喝一杯茶会醉茶，他喝一天茶都没有会醉茶。
老茶客之以是很少会因品茗失眠，由于他常常品茗，身体对咖啡碱的耐受度也正在不停地进步。
那新晋茶友若何品茗才没有会失眠？
早晨只管即便没有要喝浓茶，只管即便喝些淡茶。
早晨只管即便没有要喝生茶，只管即便喝些熟茶。熟茶颠末人工渥堆发酵，其咖啡碱含量相对于生茶而言，较少。