卧室格局有讲究
1、床的摆设：床是卧室装饰中的灵魂，通常在卧室家具安排中，首先是确定床的摆设位置，其他家具都围绕着床进行。床的摆设最好能“两面靠墙”，至少床头要靠墙，另一面若有落地窗或其他家具，不能靠墙，但注意也不要离墙太远。采两面靠墙摆设方式，可使人睡觉时产生安全感，对睡眠品质提升具有加分作用。
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2、卧室格局方正最好：卧室格局最好为方正状，不宜有太多角度或太过狭长空间，方正格局有助于良好的动线安排，在视觉及行动上都能创造舒适感。另外，卧室空间不宜过大，最好不要超过18平米，过大空间会使人产生不安全感，导致睡眠质量下降。卧室内至少要有一面窗户，以确保空气流通，清新空气也是影响睡眠品质的一个因素。
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卧室家具选择自然材质并且高度要适宜
卧室装饰中选择自然材质、避免视觉压迫的一些家具，尽量不要使用金属或玻璃等材质的家具，优先考虑木制品等自然素材，在材质创造氛围上，前者使人感觉冰冷、锐利，不利睡眠品质；后者让人感到自然、温暖，能有效的创造出睡觉时应有的舒适感。
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人造光线营造适宜的睡眠环境
卧室灯光最好选择温暖的黄光，白光较为刺眼、冰冷，不利于主人放松，会让人感觉刺眼、不柔和，影响睡眠品质。
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另外，卧室灯位置选择也十分重要，在床正上方忌放主灯，卧室不像客厅需要主灯，光源设计建议以“壁面或侧面光源为主”，配置在床头或床脚，灯光最好可以微调。依照使用习惯加强局部光源
巧妙发挥窗帘的作用
在卧室装饰中，窗帘可以调节合适自然光线，阻挡阳光直射，也可起到隔音、美化、保护隐私等作用，卧室窗帘挑选，对于睡眠起到关键的作用。采光比较好的卧室，选择深色布料作为窗帘，这样才能有效的遮避光线，
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同时在白天午睡时，对于窗外刺眼的阳光的遮挡效果极佳。时下比较流行的双层窗帘就是一个不错的选择，外层纱帘既能阻挡部分光线，保留一定私密空间，也可有效获得自然采光。需要休息时，外层布帘可很好达到遮挡光线的作用。
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