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买海参大的好还是小的好,海参营养价值有多大?

2019/10/13 5:47:56发布135次查看
1.加工工艺
人工养殖海参主要分为三种,大棚、围堰,以及南方吊笼养殖海参,都是人工喂养海参,成熟时间大概在1-3年左右,底播养殖出的海参生产坏境和野生海参几乎一样,成熟时间大概在3-9年。加工方法不同会导致营养保留成分不同,加工方法主要有半干,盐干等。有些加工方式需要高温煮泡这样会让营养流失。
2.海参年龄
海参也是有年龄之分,野生海参生产时间很慢,海参年龄越大个头就越大,年龄大的海参不仅富含营养物质更多,它的肉质口感更好。养殖方法不同,也会导致海参大小不同,用人工底播养殖海参,一般都是在三年以后收成。
3.海参营养价值
年龄老龄化会导致人们免疫力就会下降,而海参中富含着抗老因子,蛋白质,多糖这些物质都可以增强人体免疫力。生活压力越大就会表现出疲劳,失眠,反应迟钝等这些都是肾虚表现,长期食用海参不仅可以增加身体免疫力还有抗疲劳作用。海参富含精氨酸可以促进人体细胞再生,精氨酸也是胶原蛋白主要原料,食用海参还可以让女生皮肤光泽,预防皱纹。
 

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