1、熟普洱茶有红茶素、黄茶素、茶褐素、没食子酸和维生素c等。
2、这些物质会提高人体免疫系统功能发挥重要的作用。
3、熟普洱茶里含有黄酮苷具有维生素p的作用，是防止人体血管硬化的重要物质，适合中老年人。
4、茶多酚是叶绿素维生素c等多种有效成分综合作用形成的。
5、儿茶素总量达到百分之18到24，且耐泡，茶浸出物达百分之46到50。
6、含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶不会对胃产生刺激作用，并且能在胃表层形成附着膜对胃不起保护作用。
7、每餐后一杯普洱茶生茶，能有效的刺激新陈代谢，加速脂肪分解从而达到减肥的作用。
8、未转化的生茶和绿茶一样，对胃都有一定刺激作用，有较多活性成分能清理肠道，对于便秘有好疗效。
9、普洱茶生茶没有经过人工快速发酵处理，保存了较多的晒青毛茶的品质特性。